Suplementos Vitamínicos

    Algumas pessoas tomam grandes quantidades de suplementos vitamínicos porque acreditam que podem evitar algumas doenças, como resfriados, entretanto, a reposição da vitamina C através de suplementos não foi comprovada. Ingerir quantidades excessivas dessa vitamina pode causar efeitos colaterais, como problemas respiratórios, cálculos renais, náuseas, cólicas estomacais, diarréia e problemas gastrointestinais.